Requisitos para la felicidad quiere garantizar que la posibilidad de ser felices o no radica en primer lugar dentro de nuestro propio
pensamiento. Así es, no existen límites para los propósitos que tengamos, lo
que si hay es falta del valor suficiente como para afrontar nuevos retos y
objetivos.
Si nos trasladásemos al reino de los animales, cualquier tipo de decisión que algún ser vivo pudiera tomar por pequeña que esta fuese significaría un enfrentamiento dentro de una manada, llegando incluso a un enfrentamiento con el resto de animales.
Pero no, por suerte no somos animales y no respondemos según
un instinto natural incontrolable.
Tenemos capacidad de decisión y podemos elegir. De hecho, debemos elegir constantemente entre diferentes opciones sin prácticamente darnos cuenta de ello.
Requisitos para la felicidad los hay de diversos
tipos pero todos ellos, pueden ser gestionados en nuestro beneficio si así lo
deseamos.
Seguidamente se exponen algunos de ellos para que puedas entenderlo sin mayores problemas:
Seguidamente se exponen algunos de ellos para que puedas entenderlo sin mayores problemas:
Aprender a querernos
Incluso aunque pudieras dudarlo, a tu alrededor se
encuentran muchas personas que no se quieren por distintos motivos:
- Baja autoestima.
- Infravalorarse.
- Inseguridades.
- Miedos.
Para todas estas personas les recomendaría un sencillo
ejercicio que consiste en tomar papel y lápiz, para enumerar las virtudes con
las que cuentan. Seguramente encontrarían muchos más planteamientos positivos
que negativos y se querrían un poco más, poco a poco.
Entrenar la autoaceptación
Bajo mi experiencia, cada uno de nosotros somos únicos e
irremplazables.
- Eres diferente.
- Cuentas con una personalidad única y diferenciadora.
- Autoaceptarte comienza en ti mismo y termina también en ti.
Sí, es verdad que hay personas más altas, delgadas o fuertes
que otras y también, sucederá algo similar contigo mismo. No obstante, no eres
menos que nadie, peor que los otros ni tampoco inferior. Más bien eres una
persona única que tiene una personalidad diferente, única, distinta del resto.
Disfrutar del tiempo con aquellas personas que te aman
Pasamos demasiado tiempo haciendo tareas que no nos implican
nada en el plano emocional.
Un ejemplo característico es el de aquellas personas que
trabajan demasiado y lo que es peor, en algo que no les agrada. Para estos y
otros que pudieran verse en idénticas circunstancias, disfruten del tiempo
rodeados de todas esas personas que les aman.
- Trabajar es necesario. Trabajar en exceso no es saludable.
- Pasa más tiempo con aquellos que te quieren y quieres.
- Aprovecha del tiempo con estas personas, ama, sonríe, vive y se feliz.
La vida es eso, momentos, y los momentos han de ser
inolvidables, llenos de alegría e intentar aprovecharlos al máximo depende de
nosotros.
Por último, decirles que nunca pierdan la esperanza, siempre hay días
mejores que otros eso es inevitable pero si queremos, podemos lograr todo lo
que nos proponemos.